¿Para qué te sirve un Taller Mensual de Inteligencia Emocional?

Para tener guías de conocimiento y recursos con los que solucionan problemas que nos preocupan en la vida cotidiana de hoy día y que casi todos tenemos alguna vez:

• Discusiones con familiares, con tu pareja, en tu trabajo y tratas de solucionarlo de manera intuitiva o como puedes, sin saber que la inteligencia emocional te proporciona recursos para escuchar con empatía, establecer límites de forma asertividad, en definitiva,  resolver conflictos sin agresividad. 

• Situaciones de estrés, que puedas vivir debido la trabajo, los estudios, la incertidumbre económica o del tipo que sea. A menudo aguantas ese estrés hasta que la situación te desborda física y emocionalmente. En los Talleres Mensuales enseñamos cómo evitar el estrés y ofrecemos herramientas para reducirlo y regular la frustración, la ira o la ansiedad de manera que recuperes la estabilidad.

• En situaciones cotidianas como: 

  En las redes sociales : Los talleres mensuales te ofrecen comprensiones y medios para hacer un uso consciente de ellas, y evitar algunos de los problemas comunes. Comprendes las claves de tu valía y sabes cómo dejar de compararte y eres capaz de utilizarlas con una mayor seguridad personal.

  En una situación de tráfico : Tienes recursos para no dejarte llevar por la ira o el estrés elevado y mantener la paciencia el autocontrol y la tranquilidad.